Малоподвижность и время у экрана в детстве повысили стресс и депрессивность подростков. Исследование проводили в Финляндии

Тимо Лакка (Timo Lakka) из Университета Восточной Финляндии с коллегами провел проспективное когортное исследование и выяснил, что низкая физическая активность и длительное время пользования компьютером и мобильными устройствами в детстве связаны с повышенным уровнем стресса и депрессивных симптомов в подростковом возрасте. В рамках исследования PANIC исходные данные у 187 детей 6–9 лет (51,9 процента — мальчики) собирали с октября 2007 по ноябрь 2009 года (у 170 из них уровень физической активности регистрировали акселерометром), повторную оценку проводили через восемь лет. Статистический анализ данных проводили методом линейной регрессии. Результаты опубликованы в журнале JAMA Network Open.

Выяснилось, что физическая активность в детстве по данным опроса и акселерометрии отрицательно коррелировала с уровнем воспринимаемого стресса (коэффициент регрессии β = −0,15 для обоих типов оценки) и депрессивными симптомами (β = −0,17 и β = −0,14 соответственно) в подростковом возрасте. В свою очередь, общее время у экрана устройств, время пользования компьютером и, особенно, мобильными устройствами положительно коррелировали с уровнем воспринимаемого стресса (β = −0,27; β = −0,16 и β = −0,28 соответственно), а общее время у экрана и время пользования мобильными устройствами — также с депрессивными симптомами (β = −0,30 и β = −0,33 соответственно).

Источник