Тихий час

Парвин Бхатти (Parveen Bhatti) из Университета Британской Колумбии с коллегами из Канады и США провел клинические испытания и пришел к выводу, что прием мелатонина перед дневным…

Джулио Бернарди (Giulio Bernardi) из Школы перспективных исследований IMT в Лукке с коллегами провел проспективное исследование и определил набор факторов, влияющих на то, запоминают ли люди…

Ученые пришли к выводу, что увеличение секреции кортизола в утренние часы не зависит от того, проснулся человек или нет, а происходит в соответствии с его эндогенным циркадным…

Масаси Янагисава (Masashi Yanagisawa) из Цукубского университета с коллегами проанализировал данные субъективной и объективной оценки качества сна и обнаружил, что они сильно различаются, то есть…