Тихий час
Видеоигры в течение более 10 часов в неделю связали с худшим качеством диеты и сна у студентов. Исследование проводили в Австралии
Новости
16.01.2026
Видеоигры в течение более 10 часов в неделю связали с худшим качеством диеты и сна у студентов. Исследование проводили в Австралии
Марио Сьерво (Mario Siervo) из Университета Кертина с коллегами из Австралии, Великобритании, Канады и Таиланда провел кросс-секционное исследование и пришел…
Долгий сон в выходные после недосыпа в будни снизил риск депрессии у подростков. Смещение середины сна и лишний вес имели обратный эффект
Новости
15.01.2026
Долгий сон в выходные после недосыпа в будни снизил риск депрессии у подростков. Смещение середины сна и лишний вес имели обратный эффект
Американские ученые выяснили, что попытка компенсировать нехватку сна в будние дни положительно сказывалась на ментальном здоровье подростков и молодых взрослых. У тех, кто…
Высокие ночные температуры усилили физиологический стресс у пожилых. И повысили частоту сердечных сокращений
Новости
12.01.2026
Высокие ночные температуры усилили физиологический стресс у пожилых. И повысили частоту сердечных сокращений
Фергюс О’Коннор (Fergus O’Connor) с коллегами по Университету Гриффита провел обсервационное исследование и выяснил, что более высокая температура в спальне…
Вариабельность сна связали с ростом риска апноэ во сне и гипертензии. В работе использовали информацию с пользовательских трекеров активности
Новости
26.12.2025
Вариабельность сна связали с ростом риска апноэ во сне и гипертензии. В работе использовали информацию с пользовательских трекеров активности
Стути Джайсвал (Stuti Jaiswal) из Исследовательского института Скриппс с коллегами провели децентрализованное цифровое лонгитюдное исследование и пришли к выводу, что…
Небензодиазепиновые снотворные в первом триместре беременности не повысили риск аномалий у детей. Долгосрочную статистику собирали в США
Новости
24.12.2025
Небензодиазепиновые снотворные в первом триместре беременности не повысили риск аномалий у детей. Долгосрочную статистику собирали в США
Криста Хайбрехтс (Krista Huybrechts) из Гарвардской медицинской школы с коллегами провела популяционное когортное исследование и пришла к выводу, что назначение…
Длительный прием мелатонина связали с ростом риска сердечной недостаточности. И смерти от всех причин
Новости
05.11.2025
Длительный прием мелатонина связали с ростом риска сердечной недостаточности. И смерти от всех причин
Экенедиличукву Ннади (Ekenedilichukwu Nnadi) из Университета штата Нью-Йорк SUNY с коллегами провел проспективное когортное исследование и выяснил, что длительный прием…
Родители переоценили продолжительность сна младшеклассников. Исследование проводили в США
Новости
06.10.2025
Родители переоценили продолжительность сна младшеклассников. Исследование проводили в США
Дайана Григсби-Туссен (Diana Grigsby-Toussaint) с коллегами по Брауновскому университету измерила объективные показатели продолжительности сна учеников младших классов и выяснила, что…
Когнитивно-поведенческая терапия улучшила сон при хронических заболеваниях. По данным метаанализа
Новости
24.09.2025
Когнитивно-поведенческая терапия улучшила сон при хронических заболеваниях. По данным метаанализа
Амелия Скотт (Amelia Scott) из Университета Маккуори с коллегами провела систематический обзор и метаанализ публикаций и пришла к выводу, что…